Tselluliit ja LPG massaaž: kuidas vähendada apelsiinikoort loomulikult

Meta description: Uuri, kuidas LPG massaaž aitab vähendada tselluliiti loomulikult ning miks liikumine, uni ja toitumine annavad püsivama tulemuse.

Tselluliit on üks neist teemadest, millest räägitakse palju, aga tihti üsna segaselt. Üks ütleb, et aitab ainult trenn, teine vannub kreemide nimel, kolmas lööb käega ja arvab, et midagi polegi teha. Tegelikult saab naha väljanägemist parandada küll, eriti siis, kui läheneda kehahooldusele natuke targemalt ja järjepidevalt.

Miks tselluliit üldse tekib?

Kõigepealt üks oluline asi: tselluliit ei tähenda automaatselt ülekaalu ega “halba vormi”. Seda esineb väga paljudel naistel, ka neil, kes liiguvad palju ja söövad üsna tasakaalukalt. Põhjuseid on mitu ja tavaliselt mängivad need kõik natuke kaasa.

Tselluliidi teket mõjutavad näiteks:

• sidekoe ehitus ja geneetika
• hormonaalne tasakaal
• vähene liikumine ja pikk istumine
• vedelikupeetus
• stress ja kõrge kortisool
• kaalulanguse ja -tõusu kõikumised

Praktikas näeb seda päris tihti: inimene teeb trenni, kaal on täiesti normis, aga reite tagakülg või tuharad on ikkagi ebatasased. See ongi põhjus, miks ainult kaalunumbrile keskendumine ei anna alati tulemust. Tselluliit on rohkem seotud nahaaluse koe, mikrovereringe ja sidekoe seisundiga.

Kuidas LPG massaaž tselluliiti vähendada aitab?

LPG massaaž on kehahooldus, mis töötab mehaanilise stimulatsiooni põhimõttel. Lihtsamalt öeldes aitab see kudedel “liikuma hakata” seal, kus need on jäänud loiuks, pingesse või turses. Just sellepärast sobib LPG massaaž hästi tselluliidi, kehakujunduse ja salenemise toetamiseks.

Mida kliendid kõige sagedamini märkavad:

• nahk muutub siledamaks ja ühtlasemaks
• probleemsed piirkonnad tunduvad vähem turses
• jalad on kergemad
• keha kontuur joonistub paremini välja
• riided istuvad mõne nädala pärast vabamalt

LPG massaaž ei “sulata” tselluliiti üleöö, aga see aitab parandada vereringet ja lümfiliikumist ning toetab naha ja koe paremat toonust. Kui kude ei ole enam nii kinni ja vedelik ei jää seisma, siis väheneb ka see tuttav apelsiinikoore efekt.

Tallinnas käivad paljud kliendid LPG massaažis just enne suve, aga ausalt öeldes ei ole see ainult hooajaline hooldus. Parem tulemus tuleb siis, kui seda teha kuurina ja mitte viimase hetke päästerõngana.

Mis annab koos LPG massaažiga kõige parema tulemuse?

Siin tuleb mängu see osa, mida vahel ei taheta kuulda: kõige parem tulemus sünnib koostöös. Hea kehahooldus aitab palju, aga kui kõrvale lisada paar lihtsat harjumust, on muutus märksa nähtavam.

Esiteks liikumine. Tselluliidi puhul ei pea end ribadeks treenima, aga keha vajab regulaarset tööd. Eriti hästi toetab tulemust lihastreening, sest parem lihastoonus muudab ka nahaaluse koe visuaalselt ühtlasemaks. Jalutamine, trepist käimine ja kerge aktiivsus päeva jooksul loevad samuti rohkem, kui esmapilgul tundub.

Teiseks uni ja stress. See jääb tihti tahaplaanile, kuigi kortisool ehk stressihormoon mõjutab nii vedelikupeetust, söögiisu kui ka rasva ladestumist. Olen näinud, et mõnel inimesel hakkab keha palju paremini reageerima just siis, kui uni saab korda ja närvisüsteem ei ole kogu aeg üleval.

Kolmandaks toitumine. Ei ole vaja ekstreemset menüüd, aga väga soolane toit, pidev näksimine, vähene veejoomine ja suur alkoholikogus annavad tselluliidile korraliku lisatõuke. Kui eesmärk on siledam nahk ja salenemine, siis tasub hoida menüü võimalikult lihtne: rohkem valku, köögivilju, piisavalt vett ja vähem kõike seda, mis tekitab turset.

Millal tulemusi näha on ja mida realistlikult oodata?

Kõige ausam vastus on: see sõltub. Mõni näeb muutust üsna kiiresti, eriti kui probleem on rohkem vedelikupeetuses ja koe tihkuses. Teisel võtab rohkem aega, sest mängus on hormoonid, istuv töö või varasemad suured kaalumuutused.

Üks anonüümne näide salongist: klient tuli eesmärgiga saada reied ja tuharad suveks siledamaks. Ta ei olnud ülekaalus, aga tselluliit häiris väga just külje pealt valgusega vaadates. Pärast esimesi protseduure ütles ta, et suurim üllatus polnud isegi välimus, vaid see, et jalad ei olnud õhtuks enam nii “rasked”. Mõne nädala pärast tuli ka visuaalne muutus: nahk oli ühtlasem ja püksid istusid paremini. Mitte ideaalfiltri moodi, vaid päriselt loomulikum ja hoolitsetum.

Just see ongi hea eesmärk. Mitte täiesti ebareaalne “veatu nahk”, vaid nähtavalt parem enesetunne ja siledam tulemus, mis tuleb loomulikult ja järk-järgult. Kui soovid rohkem teada saada LPG massaaži võimalustest, võta meiega ühendust või broneeri aeg Kehastuudios.